Mitä ihonhoito ja palautuminen kesästä ovat?

Ihonhoito ja palautuminen kesästä viittaa kaikkiin toimintoihin, joilla ylläpidetään ja parannetaan auringon altistuksen aiheuttamia kuivan ihon oireita ja vaikutuksia. Yleensä jonkin verran auringonottoa kesän aikana ei voida välttää ja tämä voi aiheuttaa ihon kuivumisen ja herkkyyden. Ihonhoito kesän jälkeen voi auttaa korjaamaan näitä oireita ja auttaa ihoa palautumaan normaalia kosteuttavammalle tasolle.

Ihonhoitotuotteet

Kun aloitat post summer skincare -ohjelman, aloita päivittäisellä ihonhoitotuotteella, joka on formuloitu juuri sinun ihontyypillesi. Jos ihosi on epätasainen ja herkkä post-kesäisen auringonaltistuksen jälkeen, valitse tuote, joka sisältää A- ja C-vitamiineja ja välttää tuotteita, jotka sisältävät alkoholia. Etsi tuote, jota on helppo levittää ja joka tuntee siltä, että se palauttaa kosteuden iholle.

Kuorinta ja naamiot

Kuorinta on erittäin tärkeää post summer skincare -ohjelman alussa. Kuorinta karkottaa kuolleen ihosolukon ja kuonat, poistaa lian ja epäpuhtaudet ja stimuloi uusien solujen tuottamista, jolloin ihosta tulee terveellinen ja elinvoimainen. Sinun tulisi kuoria viikoittain helposti erottuvista pinnoista, jotta ihosi pysyy terveenä ja raikkaana.

Kun olet kuorinut, on aika lisätä ravitsevia naamioita ihonhoito-ohjelmaan. Valitse naamioita riippuen ihosi tarpeista ja tyypistä. Jos sinulla on herkkä tai kuiva iho, suosittelemme kevyitä ja kosteuttavia maskeja, kuten omena- ja kurkku-naamiot. Jos taas sinulla on rasvainen iho, voit mennä lisäämään vahvempia tuotteita, kuten kaoliinituotteita.

Oikea ruokavalio

Ravitsemuksella on keskeinen rooli terveen ihon ylläpitämisessä ja palauttamisessa post summer skincare -ohjelman aikana. Yritä sisällyttää ihonhoito-ohjelmaasi runsaasti kosteuttavia ja ravitsevia raaka-aineita, kuten laskeutuneita hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä sekä terveellisiä rasvoja.

Se on myös tärkeää juoda paljon vettä post-kesäisen auringonotoksen palauttamiseksi ihon sisäiseen kosteuteen. Suositellaan, että juot vähintään 8–10 lasia vettä päivässä terveen ihon ylläpitämiseksi.

Älä unohda aurinkosuojaa

Yksi tärkeimmistä lisäohjeista post summer skincare -ohjelmassa on jatkaa aurinkosuojan käyttöä. Yli 50 % kokeneesta auringonotosta tapahtuu ennen huhtikuuta, minkä seurauksena niiden iho, joka on vaarassa solarisekimelitaudeille, jatkaa suojaamista. Koska kesää on päättynyt, ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa suojan käyttö; Aurinkosuoja tulee aina olla toinen askel post summer skincare -ohjelmassa.

Käytä aurinkosuojatuotetta kaikissa ulkonaisissa tehtävissäsi – oli kyseessä kävely, auttaminen tai lomalle lähtö – ja sisällä niin kauan kuin valo on tai tuuli puhaltaa. Myös sinun tulee vaihtaa tuotteesi riippuen olosuhteista, joihin olet altistunut; Jos olet ulkoillut pitkään, on tärkeää vaihtaa aurinkosuojatuote ennen kotiin kulkemistasi.

Ihokarvanpoisto post summer skincare -ohjelman aikana

Jos ihosi on hyvin herkkä post summer skincare -ohjelman aikana, on tärkeää olla käyttämättä ärsyttäviä menetelmiä, kuten auringonoton, kuumien höyryjen ja hankausten poiston yhteydessä. Vaikka tämä on hyvä menetelmä uusiutuneen ihon ylläpitämiseksi, suosittelemme, että turvaudut epäinvasiivisiin menetelmiin, jotka säästävät haavan palautumisaikaa.

―

Koska kesä on päättynyt, myös tarvitsemme päivittäisen ihokasvienpoistotekniikamme päivittämisen. Koska kesä on aika, jolloin suuntaan auringonotto ja suodata kova puhallus, suosittelemme voimakkaasti sähköisten tarvikkeiden käyttöä, jotka voidaan tarkasti säätää. Varmista, että sähköiset terät on suunniteltu spesifi-ikontytpillesi ja että ne ovat asianmukaisesti desinfioitavia.

Huomiot post summer skincare -ohjelman aikana

Kaikista tärkein asia toimival post summer skincare -ohjelman alkaessa on kuunteleminen. Kuuntele ihoasi huolellisesti – se kertoo, mikä on paras hoito sinun ihollesi. Älä unohda käyttää kosteusvoidetta, älä käytä liian kuumaa vettä, käytä luonnonmukaisia tuotteita, älä ole burnout, hanki tarpeeksi unta ja nauti oikeanlaisesta ravinnosta.

Post summer skincare -ohjelma on melko helppo järjestelmä seurata. Se alkaa päivittäisestä kosteusvoiteesta ja kosteuttavasta naamiosta, jatkaen ravinnon saannilla vesiannostelun ja aurinkosuojatuotteen käyttöön, helpoilla karvanpoistomenetelmillä ja näillä perusohjeilla, joita kuuntel